『肩こり・腰痛』解消の一番の近道

もしあなたが、『くり返す肩こり』や『慢性的な腰痛』に悩まされているなら、それは悪い姿勢のせいかもしれません。

あなたは、こんな姿勢してませんか？

①ストレートネック

②アゴ上がり猫背

③巻き肩

これは代表的な３悪姿勢です。

しかし、そのデメリットは９つもあります！

​つまり、あなたは姿勢が悪いせいで肩こりや腰痛以外にも “かなりの損” をしているかもしれません。

そんな、肩こり・腰痛を含めた損を解消する一番の近道は『姿勢が良くなる』ことです。

悪い姿勢(身体の歪み)が要因で起こる『９つのデメリット＝損』

①肩こり・腰痛だけでなく

②呼吸が浅くなる

さらに

③疲れやすくなり

④仕事やスポーツのパフォーマンスが落ちたり

​⑤フォームが安定せずトレーニングが無駄になったりもする

しかも

メンタル的にも不安定になり

⑥気持ちが落ち込んだり

⑦自信が無くなったり

⑧老けて見えたりする

​結果

あなたは

⑨カッコ悪くなる

​以上が９つのデメリットです。

当てはまるもの、気になるもの、はありましたか？

姿勢が良くなることで、これらのデメリットの解消が可能になります。

良い姿勢『５つのメリット』

①肩こり・腰痛が解消し

②気持ちも前向きになる

さらに

③仕事やスポーツの能力が向上し、

④自信が湧いてくる

結果

⑤カッコ良い人、キレイな人になります

大きく変わった症例

そんな変化が起きた例を１つ紹介します。

写真ⓐの男性の姿勢は、頭が前に出ており、典型的なストレートネックです。

こうなるには結構な時間がかかったと思われますが、自覚症状が現れたのは最近のことでした。

症状は頭がしびれる、首の痛み、頭痛、軽いめまい、不眠、手汗等。

首（頸椎）の歪み、それに伴う自律神経の乱れが要因の症状と思われました。

写真ⓑの３回目には、姿勢がかなり良くなり、見た目もカッコ良くなりました。

症状の大部分も解消し、笑顔が戻っていました。

※詳しくは関連記事『３回目でここまで変わるとは思わなかった！』をご覧ください

そうは言っても・・・

矯正に対して「痛い」「怖い」「胡散臭い」などのネガティブな感情があることも分かります。

私自身、元腰痛患者でしたので、

『痛くないのか？』

『本当に良くなるのか？』

『変な先生だったらどうする？』

といったことを考え、今は亡き師匠のお店に行くまで１ヶ月以上かかりました。

誰しも『恐怖心』や『失敗したくない』という思いがあります。

私も、あなたと同じように『気にはなるけど、でも…』と思っていました。

そんなあなたに言えることは『たぶん大丈夫』という言葉だけです。

正直、会ってみないと分からないし、やってみないと分からないです。

ただ、１５年以上、カイロプラクター（治療家）として多くの人をみてきた経験上『たぶん、あなたの期待に応えることはできる』と言えます。

なので少しだけ勇気を出して、まずは連絡して下さい。

参考までに、実際に来てくれた人たちの『声』をご覧ください⇒こちら

そして、気になった方は【姿勢矯正体験会】へ参加もお勧めです。

詳しくは専用サイトをご覧ください⇒こちら

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